南京商業(yè)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施方案

2. 指導(dǎo)思想

為了切實(shí)推動(dòng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)’’廣泛開展，吸引廣大青少年走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾體育鍛煉熱潮，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央于2007年4月29日在全國(guó)范圍內(nèi)全面啟動(dòng)了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱。”健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。為了進(jìn)一步貫徹全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，落實(shí)中共中央、國(guó)務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，推進(jìn)和諧校園建設(shè)，結(jié)合本校實(shí)際，特制訂本實(shí)施方案。

3. 組織機(jī)構(gòu):

為了順利實(shí)施陽(yáng)光體育活動(dòng)，加強(qiáng)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理，保證學(xué)生在校期間每天“陽(yáng)光體育鍛煉一小時(shí)”時(shí)間，學(xué)校成立“陽(yáng)關(guān)體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長(zhǎng)：張利海

副組長(zhǎng)：王克定

組員：孫斌、翁濤、俞和平、各班班主任、全體體育教師。

4. 活動(dòng)主題：“陽(yáng)光一小時(shí)、快樂每一天”

四、實(shí)施內(nèi)容、時(shí)間、辦法

1、調(diào)整課時(shí)設(shè)計(jì)和作息時(shí)間（教務(wù)處）

（1）按新課程標(biāo)準(zhǔn)及區(qū)教委相關(guān)文件要求開足體育課（每周兩節(jié)）。

（2）設(shè)置陽(yáng)光體育活動(dòng)：保證每班每天至少有1小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間。

2、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)宣傳動(dòng)員工作。（學(xué)生處）

利用晨會(huì)時(shí)間做陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)宣傳動(dòng)員，號(hào)召全體師生參與到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，把“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子！”理念深入到學(xué)生中去，唱響“陽(yáng)光一小時(shí)、快樂每一天”主題。

3、制動(dòng)活動(dòng)方案，落實(shí)活動(dòng)人員。（體育組）

（1）體育組根據(jù)學(xué)校實(shí)施方案制定活動(dòng)計(jì)劃，落實(shí)班級(jí)陽(yáng)光體育活動(dòng)課組織教師（積極配合活動(dòng)教練，負(fù)責(zé)組織學(xué)生參加活動(dòng)、進(jìn)行安全管理、紀(jì)律管理等、活動(dòng)課組織計(jì)入工作量）；安排好有特色的班級(jí)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如呼啦圈運(yùn)動(dòng)、跳繩運(yùn)動(dòng)、踢毽子運(yùn)動(dòng)等）和班級(jí)指尖運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目；動(dòng)員組織學(xué)生根據(jù)自己興趣愛好設(shè)立一個(gè)或多個(gè)個(gè)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，配齊運(yùn)動(dòng)器材；安排好組內(nèi)活動(dòng)信息員等。每班根據(jù)實(shí)際情況制定陽(yáng)光體育活動(dòng)方案，負(fù)責(zé)開展的體育活動(dòng)。

（2）有班主任、學(xué)生體育課代表負(fù)責(zé)落實(shí)與監(jiān)督

本期，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)情況納入體育組考核：組內(nèi)計(jì)劃的制定、落實(shí)情況；參加團(tuán)體比賽情況、信息員工作情況、教練員評(píng)價(jià)情況、班級(jí)活動(dòng)組織教師工作情況等為內(nèi)容。

2. 開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)計(jì)劃（體育組）。

2. 全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，保質(zhì)保量上好體育課。

3. 認(rèn)真組織好每天大課間活動(dòng)和眼保健操活動(dòng)：

一：大課間活動(dòng)；

1：廣播操（第八套廣播體操）（15分鐘）、2：校園青春恰恰操；

二：眼保健操（五分鐘）；

4. 組織學(xué)校秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

5. 組織學(xué)?；@球聯(lián)賽。

6. 參加省、市、區(qū)中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。

7. 認(rèn)真開展“冬季三項(xiàng)”活動(dòng)。

8. 開展興趣體育競(jìng)賽活動(dòng)，如游戲、拔河、籃球、羽毛球、跳繩、踢毽子等。

9. 開展各種社團(tuán)活動(dòng)，如：體育舞蹈社團(tuán)、籃球社團(tuán)等，足球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)、武術(shù)社團(tuán)、拳擊社團(tuán)。

五：實(shí)際階段

精心組織陽(yáng)光體育活動(dòng)課，使活動(dòng)常規(guī)化。

2. 由體育組織開展班級(jí)籃球聯(lián)賽

3. 體育組負(fù)責(zé)制定計(jì)劃，并督促執(zhí)行。

4. 引導(dǎo)學(xué)生利用假期開展好陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)：

（1）、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)父母及家人興趣，組織好家庭體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，與家長(zhǎng)一道觀看體育比賽、練晨跑等。以學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)家庭，影響社會(huì)。

（2）、學(xué)生主動(dòng)開展春游、郊游等，鼓勵(lì)學(xué)生走出城市，沐浴陽(yáng)光，親近大自然。

六：表彰

2. 學(xué)年末開展“陽(yáng)光班級(jí)”、“陽(yáng)光少年”的表彰命名活動(dòng)。

3. 學(xué)生租住開展暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，宣傳體育運(yùn)動(dòng)、奧運(yùn)精神，自主參加夏令營(yíng)等活動(dòng)。

本方案實(shí)施過(guò)程中要加強(qiáng)管理，注重評(píng)價(jià)，強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項(xiàng)管理制度，在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過(guò)程與評(píng)價(jià)上形成有效管理，納入班級(jí)團(tuán)隊(duì)考核，以保證學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開展。

監(jiān)督電話:83609604

南京商業(yè)學(xué)校體育組

2019年9月1日

南京商業(yè)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施方案（學(xué)生部分）

為了切實(shí)推進(jìn)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的廣泛開展，吸引廣大青少年走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下、積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，我校啟動(dòng)了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”每天鍛煉不少于1小時(shí)，即“陽(yáng)光一小時(shí)”活動(dòng)。

2. 學(xué)校安排：

2. 開足體育課（每周2節(jié)）。

3. 保證每位學(xué)生每天至少有1小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間。

4. 認(rèn)真組織好每天的兩操活動(dòng)---眼保健操、廣播操《第八套廣播體操》。

5. 住校生每天上午6：30—7:00進(jìn)行跑步，單杠，羽毛球等練習(xí)。

6. 組織學(xué)校秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，籃球比賽，參加省、市、區(qū)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，認(rèn)真開展“冬季三項(xiàng)”活動(dòng)。

7. 組織學(xué)校其他體育競(jìng)賽活動(dòng)。

3. 個(gè)體自主活動(dòng):

2. 根據(jù)自己情況每天可以選擇1至2個(gè)項(xiàng)目參加鍛煉，并在表中填寫活動(dòng)情況，例如（跑步5分鐘、跳繩700次）器材自備，時(shí)間可以根據(jù)自己的情況安排，保證每天鍛煉1小時(shí)。

3. 要求在校學(xué)生每次參加一下項(xiàng)目（供參考）：跑步，不少于5分鐘，或者距離跑，例如：800米，1000米，1500米等，跳繩不少于700次；踢毽子，不少于300個(gè)；羽毛球，10分鐘左右；仰臥起坐，5分鐘以上；立定跳遠(yuǎn)，20次以上，籃球、排球不少于10分鐘，自備項(xiàng)目自己填寫。

4. 每周由體委檢查簽字，并在第十周、二十周上繳班主任，由體育組匯總，納入學(xué)生體育平時(shí)成績(jī)考核。

南京商業(yè)學(xué)校體育組

2019年9月3日

學(xué)生參加陽(yáng)光活動(dòng)記錄表

年級(jí)：      班級(jí)：      姓名：        檢查教師簽字：